Psicoterapia

A psicoterapia é um processo mediado por um profissional especializado, que utiliza ferramentas da psicologia baseadas em evidências científicas, e visa trazer melhoras ou mudanças de acordo com o objetivo e histórico individual.
Através da psicoeducação, o psicólogo favorece que o indivíduo seja capaz de desenvolver a própria competência de gerir com autonomia e eficiência os desafios que a vida apresenta, além de bem-estar e equilíbrio psicológico.

Esses são alguns benefícios que você pode esperar do processo psicoterapêutico:

• Promoção do autoconhecimento
• Motivação e planejamento
• Melhora nos relacionamentos interpessoais
• Compreensão da origem de alguns comportamentos e pensamentos 
• Ajuda a elaborar e compreender melhor os sentimentos
• Reconhecimento e valorização da autoestima
• Investigação de traços da personalidade